Sansera er skabt med et ønske om at skabe et helhedsorienteret rum, hvor velvære, styrke, ro og naturlig skønhed forenes.
Her er der plads til at give slip på hverdagens tempo, arbejde i dybden med både krop og sind og genfinde forbindelsen til dig selv.

Sansera tilbyder Japansk COSMO Lifting, yinmassage, og fodzonemassage, samt individuel åndedrætsterapi forløb, samt NADA.

Udover behandlinger tilbyder Sansera også forskellige former for yoga, åndedrætstræning og balance- og styrkehold.

Fælles for det hele er ønsket om at skabe ro, balance og forbindelse – både i kroppen og i sindet.

Sansera deler tag med Ekvilibro.
Tilsammen danner vi ”Helhed – Klinik & Studio”, et inspirerende fællesskab og hus dedikeret til balance, ro og personlig udvikling.

I 2016 fik jeg diagnosticeret dysautonomi og senere neuroinflammation. Fra at være meget aktiv mistede jeg pludselig både balance og koordination – og dermed friheden til at bruge min krop, som jeg plejede. Selv helt almindelige ting som lys og lyd blev overvældende. Det var en voldsom omvæltning, men også begyndelsen på en ny og vigtig forståelse.

I den proces blev jeg introduceret til arbejdet med det autonome nervesystem, og det åbnede en helt ny verden for mig. Jeg begyndte for alvor at forstå, hvor tæt forbundet krop, sind og åndedræt er – og hvor meget vi faktisk selv kan påvirke vores tilstand.

Mit møde med åndedrættets fantastiske kraft og potentiale, da jeg tog uddannelsen som åndedrætsterapeut hos Lotte Paarup under Skolen for Åndedræt, blev et personligt vendepunkt. Her faldt mange af brikkerne på plads, og jeg fik redskaber, som ikke blot hjalp mig selv, men som jeg i dag brænder for at give videre.

Siden har jeg uddannet mig til Hatha yogalærer hos Dansk Yoga, hvor jeg i dag er en del af lærerteamet, og jeg afslutter min yin yoga-uddannelse hos Sattva Yoga i efteråret 2026.

Gennem mit arbejde er jeg også blevet nysgerrig på kroppens mere subtile sprog – særligt zone- og meridianbaner. Dette fandt jeg blandt andet i behandlinger som fodzonemassage, yinmassage og Japansk COSMO Lifting, hvor arbejdet med kroppens energibaner er centralt. Gennem disse behandlinger oplever jeg, at stimulering af bestemte zoner ikke kun påvirker kroppen fysisk, men også skaber ro og balance i både sind og følelser.

Når du kommer hos mig, er det vigtigt, at du føler dig tryg og mødt – præcis som du er. Jeg arbejder altid med udgangspunkt i den enkelte og guider dig nænsomt til at finde din egen vej til ro, styrke og nærvær.

For mig handler det ikke om præstation – men om at mærke.